1

Спортивный массаж

Этот вид массажа разработан для быстрого и эффективного восстановления после интенсивных тренировок или физических нагрузок. Он будет полезным не только профессиональным спортсменам, но и всем, кто ведет активный образ жизни.

Спортивный массаж оказывает одновременно лечебное и профилактическое воздействие. Он имеет некоторые особенности проведения, поэтому осуществлять его может только специалист с подобным опытом работы. В настоящее время проведение массажа является обязательной процедурой в подготовке спортсмена.

Особенности массажной техники

Этот вид массажа направлен на разминку всего тела, а не отдельных групп мышц. При его выполнении используют такие приемы как поглаживание, разминание, вибрация, с постепенным увеличением ритма и интенсивности движений.

Глубина и интенсивность надавливания и разминания зависят от индивидуальных особенностей спортсмена, его самочувствия на момент проведения манипуляций.

Существует несколько видов спортивного массажа:

  • тренировочный – проводится во время подготовки к соревнованиям;
  • восстановительный – предназначен для реабилитации после тяжелых нагрузок;
  • предварительный – выполняется перед нагрузкой с целью разминки, согревания мышц;
  • после травм – имеет целью скорейшее восстановление и оказывает лечебное воздействие.

Во время проведения процедуры человек должен находиться в максимально расслабленном состоянии, это способствует достижению лучшего результата. Спортивный массаж – это возможность всегда чувствовать себя в хорошей форме, быть более выносливым и способным к быстрому восстановлению после сложных соревнований или тренировок. Правильно проведенный сеанс станет лучшим отдыхом для мышц и суставов спортсмена в перерывах между нагрузками.

Спортивный массаж рекомендуют не только профессиональным атлетам, но и всем, кто подвержен тяжелым нагрузкам.

Результаты

Спортивный массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие. После его проведения достигаются следующие результаты:

  • ускоряется заживление микротравм;
  • стимулируется кровообращение;
  • ускоряется вывод токсинов и молочной кислоты, накопившихся в мышцах;
  • восстанавливается эластичность суставов;
  • улучшается обмен веществ;
  • стимулируется восстановление после нагрузок;
  • повышается работоспособность и выносливость.

Спортивный массаж положительно влияет на состояние нервно-мышечного аппарата, нервной системы, он особенно полезен при наличии ушибов, растяжений и других незначительных травм.

Массаж – это одна из наиболее эффективных мер профилактики таких заболеваний как остеохондроз, межпозвонковая грыжа, искривление позвоночника (сколиоз).

Опытные спортсмены могут выполнять отдельные элементы разминки самостоятельно. Но намного эффективнее, если лечебно-профилактический сеанс будет выполнен квалифицированным специалистом.

читать далее свернуть
Наши цены
Наименование услуги Стоимость
Консультация врача мануального терапевта, к.м.н. 2 490 ₽
Сеанс комплексной мануальной терапии (все отделы позвоночника) 3 890 ₽
Индивидуальный подход к лечению каждого пациента
Использование инновационного оборудования и аппаратуры
Лечение эректильной дисфункции (импотенции) ударно-волновым методом
Полный спектр лабораторной и функциональной диагностики
О клинике «евромедпрестиж»

Специально для сохранения и восстановления здоровья людей в 2000 году была основана многопрофильная клиника «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ», в которой работают лучшие специалисты из 25 областей медицины. Наши врачи, в совершенстве владеющие своим ремеслом, готовы бороться с любым Вашим недугом!

Медицинский центр ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ награждён Международной наградой European Quality
наши
уникальные
программы
Мы заботимся о вашем здоровье с вниманием и любовью и поэтому нас рекомендуют друзьям
Тертичная Светлана Петровна, Главный врач клиники «Евромедпрестиж»
Почему наши клиенты выбрали именно нас?
  • Каждый день, с понедельника по воскресенье, к нам приходят сотни посетителей, решивших доверить нам свое здоровье. Пациенты высоко оценивают нашу работу на независимых площадках.
  • Наши врачи частые и желанные гости теле- и радиопередач. В стенах клиники снято множество программ и интервью о здоровье с участием и комментариями наших специалистов.
  • Услуги, оказываемые нашей клиникой, самого высокого уровня и качества! Мы не «дорогая клиника элитной медицины», а работаем для тех, кто ищет квалифицированную помощь за адекватную стоимость.
Скидка 50%
на приём врача
+7 495 151-95-70
Узнайте как получить
Оставьте заявку
Лучшая команда врачей-специалистов
высшего уровня со стажем работы от 10 до 30 лет
Благодарим Вас
за доверие!