Профилактика ишемической болезни сердца

Профилактика ишемической болезни сердца (ИБС) нужна не только тем, кто находится в группе риска, но и людям, ранее не сталкивающимся с подобными проблемами. Однако предупредить сердечную болезнь нужно в первую очередь тем, кто критически нуждается в помощи.

Грамотно проведенные профилактические меры позволят пациентам с ишемической болезнью сердца или другими формами атеросклероза избежать осложнений.

Факторы риска ИБС

Существует ряд различных обстоятельств, которые приводят к ишемической болезни сердца:

  • Употребление алкоголя и курение.
  • Артериальная гипертония, ожирение, сахарный диабет.
  • Повышенный уровень холестерина в крови.
  • Наследственный фактор.
  • Возрастная категория мужчин после 45 лет и женщин после 55-ти.
  • Малоподвижный образ жизни.

Все факторы риска свидетельствуют о том, что пациенту необходимо пройти профилактику ИБС и позаботиться о своем здоровье.

Способы профилактики ИБС

Главными способами профилактики ишемических болезней сердца являются:

  • отказ от курения;
  • физическая активность;
  • соблюдение здорового питания;
  • стабилизация эмоционального состояния.

Отказ от табачных изделий очень важен для проведения эффективной профилактики. Однако еще одной проблемой остается, «пассивное» курение, которое является не менее вредным для сердечно-сосудистой системы.

Включать физическую активность в свой жизненный ритм рекомендуют все кардиологи. Достаточно зарядки по утрам, чтобы получить заряд бодрости на весь день. С физическими нагрузками человек не только поддерживает тело в тонусе, но и улучшает работу сердечной мышцы, а также нормализует массу тела. Отлично для этого подойдет плаванье, бег и спортивная ходьба. Кроме этого, такие занятия являются полезными для здоровья в целом.

Основой профилактики ИБ также является здоровое питание. Здесь стоит запомнить несколько простых правил. В день необходимо питаться 5 раз, разбивая приемы пищи на 3 основных и 2 дополнительных. Употребление животных жиров стоит сократить, оставив в рационе постные сорта мяса. К тому же, мясные блюда предпочтительно тушить, варить или запекать. Радикально стоит относиться к исключению фаст-фуда, полуфабрикатов, соленой пищи, консервов, крепкого кофе и алкоголя.

Напоследок стоит сказать об эмоциональном фоне, который двигает прогресс профилактики. Для этого необходимо отказаться от стресса, и окружить себя благоприятной атмосферой. Звучит легко, а на деле избежать стрессовых ситуаций некоторым людям довольно сложно. В этом случае на помощь приходит самодисциплина или профессиональный психотерапевт.

читать далее свернуть
Наши цены
Наименование услуги Стоимость     

"Знакомство с доктором" на первичный прием скидка 20%
* Подробности уточняйте у администраторов

1 840 ₽

Прием врача-кардиолога (первичный), К.М.Н., главного врача, высшей категории
       2 490 ₽
Прием врача-кардиолога (повторный), К.М.Н., главного врача, высшей категории                                                                          1 990 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 1 490 ₽
Консультация по результатам обследований из сторонних организаций 3 590 ₽

Снятие ЭКГ /с расшифровкой

1 590 ₽
Пульсотоксометрия 250 ₽
Ортостатическая проба 700 ₽
Снятие ЭКГ при физической нагрузке 2 190 ₽
Суточное мониторирование артериального давления / СМАД 3 490 ₽
Суточное мониторирование ЭКГ / холтеровское мониторирование ЭКГ 3 890 ₽
Бифункциональпое (комбинированное) мониторирование /АД+ЭКГ 4 790 ₽

Индивидуальный подход к лечению каждого пациента
Использование инновационного оборудования и аппаратуры
Лечение эректильной дисфункции (импотенции) ударно-волновым методом
Полный спектр лабораторной и функциональной диагностики
О клинике «евромедпрестиж»

Специально для сохранения и восстановления здоровья людей в 2000 году была основана многопрофильная клиника «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ», в которой работают лучшие специалисты из 25 областей медицины. Наши врачи, в совершенстве владеющие своим ремеслом, готовы бороться с любым Вашим недугом!

Медицинский центр ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ награждён Международной наградой European Quality
наши
уникальные
программы
Мы заботимся о вашем здоровье с вниманием и любовью и поэтому нас рекомендуют друзьям
Тертичная Светлана Петровна, Главный врач клиники «Евромедпрестиж»
Почему наши клиенты выбрали именно нас?
  • Каждый день, с понедельника по воскресенье, к нам приходят сотни посетителей, решивших доверить нам свое здоровье. Пациенты высоко оценивают нашу работу на независимых площадках.
  • Наши врачи частые и желанные гости теле- и радиопередач. В стенах клиники снято множество программ и интервью о здоровье с участием и комментариями наших специалистов.
  • Услуги, оказываемые нашей клиникой, самого высокого уровня и качества! Мы не «дорогая клиника элитной медицины», а работаем для тех, кто ищет квалифицированную помощь за адекватную стоимость.
Скидка 50%
на приём врача
+7 495 151-95-70
Узнайте как получить
Оставьте заявку
Благодарим Вас
за доверие!