Восстановление фигуры после родов

Беременность и роды сопровождаются большой нагрузкой на организм молодой мамы. Большинство женщин, недавно родивших ребенка, сталкиваются с проблемой заметного изменения фигуры после родов. Грудь увеличивается, область талии и живота заметно расширяется, на коже могут появляться растяжки и целлюлит. Все это естественные природные механизмы, направленные на сохранение жизни и здоровья малыша. Увеличение груди связано с лактацией, жировая прослойка на животе призвана защитить плод в утробе от внешних воздействий, а несколько лишних килограммов организм запасает для обеспечения полноценного питания ребенка в случае скудного рациона матери.

Чтобы вернуть красивую фигуру после родов, не навредив при этом малышу, молодой маме нужно подходить к этому вопросу ответственно и осознанно. В нашей клинике восстановление фигуры проходит под контролем нескольких профильных специалистов.

Как вернуть фигуру после родов?     

В нашей клинике помощь молодым мамам в восстановлении фигуры оказывают врачи гинекологи, эндокринологи и косметологи. Это позволяет добиться быстрого и стойкого результата трансформации тела. Специалисты нашего центра дают женщинам следующие рекомендации:

  • Не нужно спешить. Процесс восстановления фигуры в норме должен занимать от 9 до 12 месяцев. Резкое похудение после родов может негативно отразиться на состоянии здоровья молодой мамы и привести к дефициту питательных веществ в организме новорожденного.
  • Важно следить за питанием. Распространенное утверждение о том, что кормящая мать должна есть за двоих, - это миф. Ученые утверждают, что во время лактации женщине достаточно увеличить калорийность суточного рациона на 500-600 калорий. Это позволит плавно снижать вес, избежав накопления жировых отложений.
  • Умеренные физические нагрузки полезны. Уже через несколько недель после родов женщина может вернуться к активному образу жизни. При этом врачи не рекомендуют заниматься силовыми видами спорта и перенапрягать область пресса. Оптимальная физическая активность – прогулки на свежем воздухе, плавание, танцы, короткие пробежки. Это позволит укрепить мышцы, потерявшие тонус за время беременности, и ускорит восстановление фигуры молодой мамы.    
  • Косметолог – важный союзник в борьбе с растяжками и целлюлитом. Избавиться от стрий (растяжек на коже) и неэстетичной апельсиновой корки на бедрах помогут аппаратные косметологические процедуры. Специалист подберет безопасные методики устранения дефектов, которые не противопоказаны женщинам в период лактации. Однако основная работа с косметологом должна проводиться после завершения грудного вскармливания.    

В нашем медицинском центре работает команда профессионалов, готовых оказать помощь в восстановлении фигуры после родов. Наши специалисты гарантируют эффективность и безопасность комплексного подхода к послеродовой коррекции фигуры.     

Редактировалось: 26 января, 2019
Автор

Выборнова
Ирина Анатольевна

Об авторе Источники

Врач акушер-гинеколог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, специалист по интимной реабилитации, по комплексному вульво-вагинальному лазерному ремоделированию..

Дорогие женщины, я занимаюсь вопросами диагностики и лечения бесплодия в течение многих лет и могу с уверенностью сказать, что этот страшный для каждой женщины диагноз уже не звучит, как приговор.

От качества, предоставляемой мной и другими специалистами нашего центра информации зависит репродуктивное здоровье женщины ее возможность испытать несравнимое ни с чем счастье материнства!

1) Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов | О. А. Трефилова

Рецензент
О рецензенте

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, специалист в области эстетической гинекологии, кандидат медицинских наук.


читать далее свернуть
Наши цены
Наименование  услуги Стоимость, ₽

"Знакомство с доктором" первичный прием гинеколога - скидка 20%
* Подробности акции уточняйте у администраторов

1 840

Прием (первичный) врача акушера-гинеколога  2 290 
Прием (повторный) врача акушера-гинеколога  1 890 
Приём врача акушера-гинеколога  Выборновой И.А., (первичный) 3 690 
Приём врача акушера-гинеколога  Выборновой И.А., (повторный) 2 960 
Прием- консультация врача акушера-гинеколога с назначением лечения 3 990 
Обобщение результатов обследования и составление программы лечения I степени 1 990 
Обобщение результатов обследования и составление программы лечения II степени 3 290 
Анестезия парацервикальная 1 250 
Анестезия местная /до 5 мл 990 
Анестезия местная / Лидокаин, Ультракаин 450 
Введение внутриматочной спирали 3 890 
Введение внутриматочной гормональной спирали  4 890 
Удаление внутриматочной спирали/ простое  2 390 
Удаление внутриматочной спирали /осложненное (более 5 лет): осмотр + удаление + УЗИ 5 990 
Введение лекарственного препарата под слизистую 750 
Влагалищная обработка (санация) / 1 сеанс  750 
Влагалищная ванночка лечебная / 1 сеанс 950 
Кольпоскопия  / расширенная 2 490 
Коррегирующий массаж / 1 сеанс 2 690 
Кольпоскопия / видео 3 490 
Кардиотокография плода / КТГ 2 390 
Введение, удаление  или смена маточного кольца – пессария/  без стоимости кольца 2 350 
Малая операция 5 190 
Пайпель забор (без стоимости гистологии, биопсии) 2 990 
Лечение паталогий шейки матки  аппаратом «Сургитрон»/кольпоскопия+санация/ 1 сеанс 6 890 
Лечение паталогий шейки матки  препаратом «Солковагин» / 1 сеанс 2 890 
Радиоэксцизия (конизация) шейки матки без анестезии (цитология не включена) 9 290 
Биопсия шейки матки 4 290 
Вскрытие абсцесса бартолиниевой железы 8 990 
Лекарственная обработка слизистой оболочки поверхности / 1 сеанс 590 
Подбор заместительной гормональной терапии 1 450 
Светолечение аппаратом Биоптрон (1 зона) 550 
Светолечение аппаратом Биоптрон (2 зоны) 880 
Светолечение аппаратом Биоптрон (3 зоны) 1 210 
Наложение шва  550 
Снятие послеоперационных швов 950 
Тампонирование влагалища (лечебное) 990 
Удаление кондилом со слизистой/ за 1 шт/ более 3-х шт  1 390 
Забор материала: мазок 390 
  • Анестезия
    Наименование  услуги Стоимость
    Анестезия парацервикальная (блокада) 1 500 ₽
    Анестезия аппликационная, до 5 мл 990 ₽
    Анестезия инфильтрационная 1 300 ₽
    Анестезия проводниковая  850 ₽
    Анестезия слизистой оболочки (местная) 990 ₽
Индивидуальный подход к лечению каждого пациента
Использование инновационного оборудования и аппаратуры
Лечение эректильной дисфункции (импотенции) ударно-волновым методом
Полный спектр лабораторной и функциональной диагностики
О клинике «евромедпрестиж»

Специально для сохранения и восстановления здоровья людей в 2000 году была основана многопрофильная клиника «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ», в которой работают лучшие специалисты из 25 областей медицины. Наши врачи, в совершенстве владеющие своим ремеслом, готовы бороться с любым Вашим недугом!

Медицинский центр ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ награждён Международной наградой European Quality
наши
уникальные
программы
Мы заботимся о вашем здоровье с вниманием и любовью и поэтому нас рекомендуют друзьям
Тертичная Светлана Петровна, Главный врач клиники «Евромедпрестиж»
Почему наши клиенты выбрали именно нас?
  • Каждый день, с понедельника по воскресенье, к нам приходят сотни посетителей, решивших доверить нам свое здоровье. Пациенты высоко оценивают нашу работу на независимых площадках.
  • Наши врачи частые и желанные гости теле- и радиопередач. В стенах клиники снято множество программ и интервью о здоровье с участием и комментариями наших специалистов.
  • Услуги, оказываемые нашей клиникой, самого высокого уровня и качества! Мы не «дорогая клиника элитной медицины», а работаем для тех, кто ищет квалифицированную помощь за адекватную стоимость.
Скидка 50%
на приём врача
+7 495 151-95-70
Узнайте как получить
Оставьте заявку
Лучшая команда врачей-специалистов
высшего уровня со стажем работы от 10 до 30 лет
Благодарим Вас
за доверие!