Первая неделя беременности

Созревшая яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению в течение 12-24 часов. При слиянии сперматозоида и яйцеклетки образуется зигота, которая начинает делиться в геометрической прогрессии. На 4 день образовавшийся зародыш продвигается по маточной трубе и закрепляется в матке. С этого момента начинается развитие эмбриона.

Процесс закрепления зародыша в матке может сопровождаться небольшим выделением крови у женщины, которое она ошибочно может принять за начинающуюся менструацию.

Поскольку первая акушерская неделя – это собственно период подготовки к зачатию и как таковой беременности еще нет, женщина не испытывает специфических признаков. Возможны изменения в самочувствии, которые совпадают с изменениями, характерными для предменструального синдрома – ощущение тяжести внизу живота, головная боль, болезненное нагрубание груди, перемены настроения.

Сразу после зачатия определить наступившую беременность нельзя. Ее не покажут ни тест на беременность, ни УЗИ, поскольку эмбрион еще очень мал, а концентрация уровня ХГЧ (гормона беременности) не достигла уровня, который определяется тестом.

Рекомендации женщине

В неделю, предшествующую зачатию, женщина должна ответственно относиться к своему здоровью. К числу рекомендаций следует отнести:

• разнообразить рацион свежими овощами и фруктами, блюдами из нежирного мяса и рыбы, кисломолочными продуктами, исключить фаст-фуд;
• проводить много времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни;
• исключить прием алкогольных напитков и курение;
• обеспечить полноценный сон не менее 8-10 часов в сутки;
• избегать интенсивных физических нагрузок и поднятия тяжестей;
• укреплять иммунитет, не посещать места большого скопления людей, особенно в период вспышки вирусных заболеваний;
• избегать стрессовых ситуаций;
• принимать витаминные комплексы по согласованию с врачом.

Исключить вредные привычки и позаботиться о своем питании и общем состоянии здоровья нужно не только будущей матери, но и будущем отцу.