Первый триместр беременности

• прекращение менструаций;
• учащение мочеиспускания;
• изменение вкусовых пристрастий;
• увеличение и болезненное набухание груди;
• повышенная утомляемость и сонливость;
• появление тошноты, рвоты, непереносимости некоторых запахов;
• частые перемены настроения.

Имплантация (закрепление) плода в матке происходит на 5-6 день после оплодотворения. С этого времени начинается интенсивное формирование всех систем и тканей будущего ребенка. К концу 13-й недели внутренние органы в целом сформированы, рост плода составляет около 8 см, а вес – около 7 грамм. 

Первый триместр – это очень ответственный период, связанный с такими рисками как внематочная беременность, выкидыш или развитие патологий у зародыша. Для того, чтобы исключить эти риски, женщина должна стать на учет в женской консультации сразу после определения наличия беременности. Обычно это происходит на 6-8 неделе. 

Анализы и обследования

Будущая мама должна сдать общие анализы мочи и крови, отдельный анализ крови на определение группы и резус-фактора и на исключение различных инфекций. На ранних сроках проводят исследование состояния влагалищной микрофлоры, скрининг на исследование гормонов и УЗИ органов малого таза. 

В первом триместре при нормальном течении беременности посещать акушера-гинеколога следует 1 раз в месяц. Также нужно получить консультацию у терапевта, эндокринолога, окулиста, невролога, других специалистов. 

Рекомендации будущей маме

• много времени уделять отдыху, спокойным прогулкам на свежем воздухе, обеспечить полноценный сон не менее 8-10 часов в сутки;
• правильно питаться – включать в меню продукты богатые кальцием, железом, фосфором, цинком;
• исключить алкогольные напитки и курение;
• принимать лекарственные средства только после соглашения с врачом;
• избегать многолюдных мест, чтобы исключить риск инфекционных заболеваний, особенно таких как корь, краснуха, грипп, способных вызвать тяжелые пороки развития у плода;
• принимать витамины, в первую очередь В9 (фолиевая кислота), А, С, D;
• избегать стрессовых ситуаций, сохранять оптимистичное настроение.

Для борьбы с ранним токсикозом следует питаться дробными порциями не менее 5-6 раз в день, пить много воды, начинать утро с легкого перекуса, убрать предметы или продукты, вызывающие тошноту. Не нужно заставлять себя есть через силу, после 12-13 недели признаки токсикоза исчезнут, и женщина сможет наверстать упущенное. 

При появлении сильных болей в животе, кровянистых выделений, сильной слабости, озноба, предобморочного состояния, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Это могут быть симптомы начинающегося выкидыша или внематочной беременности. 

Редактировалось: 09 марта, 2020

Автор

Выборнова
Ирина Анатольевна

Об авторе Источники

Врач акушер-гинеколог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, специалист по интимной реабилитации, по комплексному вульво-вагинальному лазерному ремоделированию..

Дорогие женщины, я занимаюсь вопросами диагностики и лечения бесплодия в течение многих лет и могу с уверенностью сказать, что этот страшный для каждой женщины диагноз уже не звучит, как приговор.

От качества, предоставляемой мной и другими специалистами нашего центра информации зависит репродуктивное здоровье женщины ее возможность испытать несравнимое ни с чем счастье материнства!

1. О. В. Бердникова Беременность – неделя за неделей: Современный справочник для будущих мам

2. Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?»

3. Евгений Комаровский «365 советов на первый год жизни вашего ребенка»

4. Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением»

5. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

6. Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку»