Вопрос №1833

Уважаемый(ая) Потапейко Екатерина Владимировна Любое изменение веса требует, прежде всего, оценку пищевого поведения. Заведите себе "пищевой дневник" и заносите все данные о количестве, качестве, времени, продолжительности еды, всегда контролируйте свои "перекусы". Оцените свою физическую активность, сколько часов в день Вы проводите перед телевизором и т.д. Многое Вам станет понятно и без консультации врача. Врач эндокринолог Резник Сергей Маркович.