Программа минимум будущего отца

Срок выполнения — полгода перед планируемым зачатием

1. В здоровом теле — здоровая сперма. Поэтому в первую очередь надо обратить внимание на свое здоровье. Для этого:

пройти медицинское обследование;
при наличии хронических заболеваний (в том числе ЗППП)-разобраться с ними максимально эффективно;
постараться в отведенный период времени сохранять свой организм свободным от инфекций (то есть ухитриться не подхватить ОРЗ, грипп, или самое малозначительное ЗППП): при необходимости пройти дополнительный курс повышения иммунитета (пригодится в любом случае) и не забывать про средства профилактики.

2. В настоящее время примерно 20% детей появляется на свет с врожденной «программой» на то или иное заболевания. С одной стороны, это может быть следствием воздействия на клетки сперматогенеза или непосредственно на сами сперматозоиды различных неблагоприятных факторов, которые вызвали изменение имеющейся наследственной информации (мутации).

С другой наличием в хромосомном наборе «бракованных» генов, которые исправно передаются из поколения в поколение, проявляясь при этом либо в обязательном порядке, либо только при определенных условиях.

Поэтому обращение в медико-генетическую консультацию (там вам помогут просчитать риск появления у вас больного ребенка и дадут необходимые рекомендации) современному мужчине просто необходим.

3. Постарайтесь исключить из вашей жизни все факторы, которые могут причинить вред сперме:

  • курение снижает секрецию тестостерона, количество сперматозоидов, их подвижность, а также количество клеток: если оба родителя курят, то риск выкидыша повышается на 64%- эти изменения обратимы, достаточно бросить курить или хотя бы снизить количество выкуриваемых сигарет;
  • алкоголь поражает как сами клетки, образующие сперму (вплоть до изменения генетического материала), так и органы гормональной регуляции этого процесса (при ежедневной дозе80—160г. и выше нормальный сперматогенез сохраняется только у 21—37% мужчин) -эти изменения не всегда обратимы;
  • «болезнь цивилизации», стресс, как считают врачи, один из главных виновников мужского бесплодия: усиленные физические тренировки снижают выработку сперматозоидов примерно на 30%;
  • наркотики не только снижают выработку сперматозоидов, но и вносят существенные коррективы в передаваемую генетическую информацию;
  • многие химические вещества, которые сейчас широко используются как в промышленности, так и в сельском хозяйстве (компоненты топлива, соединения, образующиеся при сгорании нефтепродуктов, удобрения, бензин, толуол и многие другие), могут серьезно ухудшать качество спермы, так постарайтесь свести контакт с вредоносными жидкостями и газами до минимума: по возможности, не принимайте никаких лекарств, а при необходимости обязательно проконсультируйтесь с врачом о безопасности принимаемых вами препаратов с точки зрения вашего будущего отцовства;
  • стероиды снижают выработку сперматозоидов и увеличивают количество их дегенеративных форм, виагра ухудшает качество спермы и может вызвать изменения наследственного материала; вывод; не стоит в отведенный период времени эксперементировать со своим здоровьем;
  • вибрация снижает количество сперматозоидов, уменьшает их подвижность, способствует появлению измененных форм; нет, нет, мы не о сексуальных извращениях, просто не увлекайтесь вибрационными тренажерами и поменяйте, наконец, амортизаторы в автомобиле;
  • облучение не только снижает выработку спермы, но и существенно искажает содержащуюся в ней информацию; старайтесь избегать как сильного единовременного воздействия этого фактора, так и облучения малыми дозами в длительный период;
  • нормальный сперматогенез возможен только при определенном температурном режиме в области яичек Хна 2—3 градуса ниже, чем температура всего тела): откажитесь о тесной синтетической одежды, продолжительных горячих ванн, частого посещения бани или сауны

4. Пройдите курс витаминотерапии.

Примечание: Процесс спермообразования занимает у мужчины 72 часа. Так что если у вас нет времени готовиться к столь ничтожному событию целых полгода, постарайтесь соблюдать все вышеизложенные правила в последние трое суток, хотя бы…

Кстати: Согласно древнекитайскому учению , в сперме мужчины содержится особая эссенция «цзин». Которая отвечает за «конституцию человека — его физическое и душевное состояние. Если ребенок унаследовал «цзина» слишком мало или плохого качества, то исправить этот недостаток у родившегося ребенка невозможно. При этом китайцы полагали, что если соблюдать необходимые условия (10 запретов), ребенок обязательно родиться красивыми доживет до глубокой старости.» Начало человеческой жизни коренится в зародыше, который соединяет в себе мужское и женское начала. Поэтому следует избегать, чтобы момент зачатия совпадал с вредными явлениями«,- сказано в „Трактате Желтого императора о внутренних болезнях“», который сочинил император Хуанди (2700—2600до н.э.).

  • Итак, согласно императору, ребенка нельзя зачинать:
  • В последний день лунного месяца, дни полнолуния и новолуния.
  • Во время грозы, грома и сильного ветра.
  • Во время опьянения и на полный желудок.
  • Сразу же после мочеиспускания.
  • После тяжелой работы или переохлаждения.
  • Сразу же после купания в холодной воде, когда волосы и кожа еще не обсохли .
  • В раздражительном или гневном состоянии .
  • В сильную жару.
  • Во время солнечного затмения.
  • Во время лунного затмения.

Как, видите все просто как грабли. Даже сушеных змей есть не надо. А чтобы ребенок получился правильный, следует помнить что:

  1. Самое лучшее время зачатия — на рассвете.
  2. Мужчине следует задерживать семяизвержение до момента наступления у женщины оргазма и лишь потом излить в нее свое семя. Впрочем, так поступать следует не только при зачатии.