Наш прострел везде поспел

Еще старики в русских деревнях говорили: «Затяжная весна — прострелы замучают». Действительно, прострел ( остеохондроз ) возникает на сквозном осеннем или холодном весеннем ветру. Есть и другие причины, вызывающие это распространенное заболевание.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — это даже не заболевание, а процесс «старения» позвоночника. Иногда естественного, иногда безвременного. В норме межпозвонковые диски располагаются между телами позвонков, выполняя роль амортизаторов, которые сглаживают толчки, неизбежные при ходьбе.

Диски похожи на большие таблетки и состоят из ткани, напоминающей хрящ. Она на 85 процентов насыщена водой, это как раз и обеспечивает гибкость и эластичность позвоночника. Но по разным причинам, в том числе и из-за гиподинамии, способность дисков накапливать воду однажды начинает снижаться. Когда мы сидим, то 2/3 веса нашего тела направлена на поясничные межпозвонковые диски. А поскольку сидеть гораздо удобнее, чем стоять, то мы предпочитаем при первой же возможности присесть, а вес давит, давит, давит.

Остеохондроз локализуется в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника:

  • При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, онемение пальцев рук.
  • При грудном остеохондрозе отмечаются боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.
  • Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области.

Имейте в виду, что шейный остеохондроз может спровоцировать неправильную работу щитовидной железы или же быть причиной частых головных болей, снижения слуха, зрения и прогрессивного развития церебросклероза. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возможны боли в сердце, увеличивается риск возникновения бронхитов, воспаления легких и такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма. Остеохондроз среднего и нижнегрудного отделов позвоночника может быть причиной гастрита, язвенной болезни желудкаи двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени, поджелудочной железы, а остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может вызвать любые заболевания органов малого таза — от колита до рака прямой кишки.

Кстати, проблемы со спиной возникают не только у взрослых, но и у детей. Причиной могут быть тяжелые портфели, долгие часы, проводимые перед телевизором, неудобная мебель дома и в школе.

К кому пойти лечиться?

Специалистами, к которым нужно обращаться с подобными патологиями, могут быть мануальные терапевты, неврологи и нейрохирурги. Иногда с этим сталкиваются и онкологи, потому что нередко давить на нервные корешки, вызывая боль, может опухоль — не пугайтесь, чаще всего доброкачественная (невринома). Чтобы исключить подобную патологию, врачи обычно начинают обследование с рентгена. Если боль в спине длится более 2–3 недель, снимки сделать просто необходимо. И еще, никогда не примеряйте к себе чужую боль: боль у каждого конкретного человека — это комбинация факторов, присущих только ему, и установить истинные причины болезни может только специалист. Не откладывайте визит к нейрохирургу, если появилось чувство ползающих по ноге «мурашек», слабость в мышцах ноги или онемение кожи, тем более задержки мочеиспускания, возникающие одновременно с болями в спине.

Как предотвратить остеохондроз?

Для работы за компьютером дома и на работе используйте специально разработанные офисные стулья, которые несколько разгружают позвоночник.

При просмотре телевизора в кресле самые лучшие модели — полулежачие.

Очень важно «подогнать» под себя сиденье в автомобиле. Неудобная посадка водителя плюс плохие дороги — одни из главных факторов осложнения остеохондроза.

Главный враг позвоночника — недостаток движения. Поэтому основным методом профилактики служит физкультура. Желательно хоть изредка повисеть на турнике или шведской стенке. А вот с бегом поосторожнее, бег — не самая лучшая нагрузка, поскольку при этом происходит микротравматизация дисков.

Любые тяжести нужно поднимать постепенно, согнув ноги в коленях и медленно выпрямляясь.

Что делать, если с профилактикой не получилась и боль в спине пошла в атаку? Конечно, поглаживания утюгом, растирание больного места различными «чудодейственными» мазями и кремами, укусы пчел могут снять боль, но только на время и на первопричину никак не повлияют. С проявлениями остеохондроза бороться можно и нужно.

С одной стороны, это обезболивающие препараты, когда «прихватило», с другой — физиотерапия. В частности, магнитотерапия, лазерная терапия, сухое и подводное вытяжение. Кроме того, сегодня активно используются диадинамические или синусоидальные модулированные токи, которые заставляют мышцы напрягаться в определенном ритме и лучше «держать» позвоночник.

Мануальная терапия

Еще один метод — мануальная терапия. Правда, здесь нужно быть предельно осторожными, потому что дилетанты могут нанести больному только вред. Вас должно насторожить, если лечение предлагают начать без рентгеновских снимков, магнитно-резонансной томографии и других обследований.

Вопрос о выборе методики проведения мануальной терапии и необходимости дополнительного обследования решается врачом-мануальным терапевтом на консультативном приеме.

Если боль в пояснице исчезла и долго не беспокоит, многие вздыхают с облегчением — ну наконец-то болезнь прошла. Как ни печально, но избавиться от этого недуга нельзя. При остеохондрозе происходит нарушение процессов обмена веществ в клетке и питания тканей. Это означает, что развитие болезни невозможно повернуть вспять, но можно приостановить. Когда после профилактических мер вы долго не вспоминаете о болях в пояснице, значит, вы находитесь в состоянии устойчивой ремиссии.

Однако не стоит жить в страхе, что боль вернется. Будьте благоразумнее и осторожнее, не провоцируйте обострения — не поднимайте тяжести, не переохлаждайтесь, соблюдайте рекомендации врача.

Диагностика и лечение остеохондроза

Пройти диагностику и лечение остеохондроза, других заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата вы всегда можете в нашем медицинском центре «Евромедпрестиж», воспользовавшись услугами невролога, мануального терапевта и физиотерапевтическими процедурами.