Массажи и их виды

В настоящее время в массажной практике представленны боллее 20 разновидностей различного массажа направленного на расслабления того или иного участка тела, либо группы машц.

Общий массаж

При его выполнении используются различные приемы ручного и аппаратного массажа. Основные приемы при общем массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Общий массаж тела начинают со спины, затем переходят к задней части ног, плечам, шеи и волосистой части головы. После этого массируется передняя часть тела: сначала лицо, затем руки и кисти, торс и передняя часть ног. В конце процедуры производится как бы «объединение» всего тела. Для этого используются поглаживания или круговые растирания. Помимо чисто технической стороны, массаж даёт возможность просто насладиться прикосновением. Заботливые, чуткие руки массажиста помогают обрести чувство целостности, что способствует выходу целительной внутренней энергии человека. Руки скользят вдоль ноющих мышц по сторонам позвоночника, молотят по бедрам, опускаются к икрам, кажется, что ничего приятней с вами не происходило. Эта техника, эклектичная от природы, задумывалась сторонниками философии холизма как сочетание восточных приемов и современных принципов анатомии и физиологии. Каждый такой прием выполняется в определенной последовательности и вызывает различные изменения в нервной, мышечной и сердечно — сосудистой системах. Каждый организм по — своему реагирует на них, эти проявления зависят от пола, возраста и функционального состояния человека. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или успокаивающий эффект. Массажист помогает пациентам снять физическое напряжение. А вместе с напряжением уходят беспокойство, печаль или раздражительность.